AJ!
Har trännat Zumba nu...
Men tyvärr skadade jag mitt ben igen :s
Jag pallar inte att jag ska skade mitt ben varje gång jag börjar träna igen. Det är väll något steg jag gör fel på som skadar mitt ben. Så jag får väll försöka att ta det lite lungt eller nått??
Någon som har ett tips på vad jag kan göra???? (a)
Snälla sig inte att gå till doktorn för jag tror det är en muskel och då kan inte doktorn göra något...
Hjälp mig! Jag behöver tips!
Puss på er <3
/ Juliaaaoooooo
Men tyvärr skadade jag mitt ben igen :s
Jag pallar inte att jag ska skade mitt ben varje gång jag börjar träna igen. Det är väll något steg jag gör fel på som skadar mitt ben. Så jag får väll försöka att ta det lite lungt eller nått??
Någon som har ett tips på vad jag kan göra???? (a)
Snälla sig inte att gå till doktorn för jag tror det är en muskel och då kan inte doktorn göra något...
Hjälp mig! Jag behöver tips!
Puss på er <3
/ Juliaaaoooooo
Kommentarer
Postat av: Cecilia ♥
Sv; Åh tack ska du ha! :D
Jag mår bara bra, ledig idag så :)♥
Oj, la du till mig bara sådär? Gillar du min blogg?? :DD Jag lägger gärna till dig också :)
Postat av: Cecilia ♥
Sv; Åh vad roligt att du gillar den! :D ♥
Jag ser att du kommenterar lite, det är hur kul som helst ;)
Absolut! Ska läsa din också :)
Postat av: sarah
mamma dåååå vet du inte att efter uppehåll kan du inte köra igång för fullt ( 100% ) eller kan kan man ju men med dina odds så borde du definitivt inte göra de :O man ska börja lugnt - klart kan man va med på allt jue :P
( ex. har man tränat i en månad - regelbundet å tar i slutet av månaden vikter på 50 kg så ska du inte efter ett uppehåll börja med 50kg då bör du ta ner de t hälften - 25kg ) haha hoppas du fattade vad jag menade toker ;) <3
miss you<333
Trackback
